其实，空调的强项是制冷，制热的效果并不佳。因为中国自古有句俗话，叫头对风，暖轰轰，足对风，请郎中，意思是足部离心脏最远，是血液循环难以达到的地方，最需要保温。而头部离心脏较近，适当的寒冷可以促进头脑清醒，所以不需要很高的温度。然而，空调的出风口比较高，而热空气又比冷空气要轻，导致热量集中在人体的中上部，最需要温暖的足部完全感受不到温暖。
相比之下，空气能热泵两联供要舒适得多。从功能上看，空气能热泵和空调差不多，同样可以制热/制冷。只不过，空气能热泵采暖末端可以选择地暖和暖气片。其中，地暖是通过埋藏在地板下的管道循环热水来辐射散热，热量自下而上，缓缓向上传递，给人一种温足而顶凉的舒适感。暖气片虽然不如地暖舒适度高，但也比空调要舒适得多，不会产生热风感。
在制冷方面，空气能热泵是水循环，出风温度更高，也更柔和。而传统的空调是氟循环，出风温度低，而且干，吹久了让人口干舌燥。很多人夏季吹空调之后，身体出毛病，是因为从外界突然来到气温低的空调房内后，身体会受不了，因此，大家吹空调时，温度不要和外界相差太大。
